我最近想把自己的小肚子弄没掉！ - 一起来浆糊 - 浆糊论坛

爱上一条街 (`"啊.义~.)

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来自 Ps:不告诉你~

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发表于 2007-4-19 21:43

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我最近想把自己的小肚子弄没掉！

你有饿迷高手说下自己的心得..怎么才能做掉..高科技免谈..要那些运动的..要做多少个..！还有手臂的锻炼！

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水水牛

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发表于 2007-4-19 22:07

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人liu.

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无册那 (Do The Doyle)

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发表于 2007-4-19 22:11

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无痛的

心之结情之锁

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巨炮 (囧rz...)

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发表于 2007-4-19 22:18

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发错区了吧

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√βabУ薰﹌ (2⒋к純綉氣)

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发表于 2007-4-20 00:10

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仰卧起坐？我记得我同学减肥时候，可以一口气做200个，不过是要慢慢来的
还有寝室以前一女生减肥，肚子，腿，手都涂好那种燃烧脂肪的辣椒润肤露。然后用保险膜把肚子，腿，手臂一圈捆好，开始猛做运动。。
大冬天的时候还在穷喊热。。。

o..|Еπdlēss Sтōrч`.|..o
A ZA A ZA FIGHTING!!!

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所罗门 (信punk仰专业各应2b)

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发表于 2007-4-20 05:47

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练腹肌最好的方法是跳投(篮球)

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桃子宝宝 (背信负义)

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发表于 2007-4-20 11:41

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这几天减肥，每天早上跳绳300个
T。T昨天第一天，今天第二天
后遗症：腿抽筋外加酸死
但是真TMD爽~门口的狗看着一起跳！
周末打算去打羽毛球甩手臂上的肥肉

睡梦中你亲了我一下于是我赏了你一个巴掌接着我们的爱情就这样开始了
你幸福吗

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见也

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发表于 2007-4-20 11:49

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QUOTE:

原帖由 桃子宝宝 于 2007-4-20 11:41 发表

这几天减肥，每天早上跳绳300个
T。T昨天第一天，今天第二天
后遗症：腿抽筋外加酸死
但是真TMD爽~门口的狗看着一起跳！
周末打算去打羽毛球甩手臂上的肥肉

然后就是全身酸痛

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伐姘伐来塞

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发表于 2007-4-20 12:18

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小肚子那捆个腰带啊,一直捆着睡觉也捆，捆1个月看看效果

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婴

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发表于 2007-4-20 12:19

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啤酒孝母+酸牛奶

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桃子宝宝 (背信负义)

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发表于 2007-4-20 15:25

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QUOTE:

原帖由见也于 2007-4-20 11:49 发表

然后就是全身酸痛

其实最担心的不是酸疼，是长出肌肉来
打算今天回家用最新看到的减肥方法配合这一起来
老娘要瘦！！！！

睡梦中你亲了我一下于是我赏了你一个巴掌接着我们的爱情就这样开始了
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迷路の指南针 (独一无二の惠)

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发表于 2007-4-20 15:30

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1年内瘦了16斤的人飘过...基本不运动的那种...

无聊~做个吊坠做签名~哈傻........................

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桃子宝宝 (背信负义)

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发表于 2007-4-20 15:36

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我高三那年也是
就是上班了不知道怎么了又肥了~~

睡梦中你亲了我一下于是我赏了你一个巴掌接着我们的爱情就这样开始了
你幸福吗

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迷路の指南针 (独一无二の惠)

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发表于 2007-4-20 15:56

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我是在悠闲的大专里瘦的...贼强...一天2顿饭只吃,关键身边有2个超瘦的男的一起生活,都是180左右才110斤左右的人,和瘦的人在一起吃饭,饭量也会变小的.而且当时一直通宵玩游戏...身体一直处于亚健康状态...

无聊~做个吊坠做签名~哈傻........................

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桃子宝宝 (背信负义)

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发表于 2007-4-20 16:15

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一一
你是男的呀~~无视~

睡梦中你亲了我一下于是我赏了你一个巴掌接着我们的爱情就这样开始了
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wxroopl

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发表于 2007-4-20 16:50

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养尊处优了

像我这样每天只有空吃两餐并且不是方便面就是快餐的生活,养不出小肚子人反而瘦得跟竹竿似的

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迷路の指南针 (独一无二の惠)

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发表于 2007-4-20 17:07

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原帖由 桃子宝宝 于 2007-4-20 16:15 发表

一一
你是男的呀~~无视~

不管男女,少吃是减肥必须的一条.我以前试过狂运动,导致饭量更大,体重基本动都不动...

无聊~做个吊坠做签名~哈傻........................

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◇o.淡淡~~颓废こ气质℡

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发表于 2007-4-20 17:47

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少吃自然就瘦了
最好下午4点以后什么都不吃
保管你1个礼拜下来
肚子是凹进去的．．．

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rzdaaayyy

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发表于 2007-4-20 18:20

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一星期内瘦了8斤的人飘过``````

扁桃体化脓,最严重那2天无法吃东西`````
虽然很痛苦,觉得还是挺值得的```
起码在医院吊针吊了5天,回去之后同学都说我瘦了```

最近体重也一直小幅度下降
3餐基本正常,不吃任何零食(汽水),再加上适量运动``````

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迷失方向D羊 (*仲夏夜月祭)

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发表于 2007-4-20 18:33

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原帖由 桃子宝宝 于 2007-4-20 15:36 发表

我高三那年也是
就是上班了不知道怎么了又肥了~~

我为什么只有胖了......

RO.即使离开我们依旧在一起{點窩。}

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