现代上班族每天忙盲茫，工作压力大，生活质量也跟着下降，该怎么拥有健康平衡的身心来对抗压力？我们将提供给十二星座的朋友们一些良性的建议，让你能减压DIY。


　　给白羊座的你：爆发力十足的白羊通常少有难以解套的压力，你通常都以强者的姿态出现，虽然脑筋一流，但有压力时你比较容易躁郁，你的弱点也会在头部，不妨泡一杯熏衣草花茶放在办公桌上，能让你激动的情绪缓和。

　　给金牛座的你：金牛总是默默的坚守自己的岗位，十分的自我压抑，不过经常不动声色的完成艰巨任务，让人惊讶你的能耐，你是个不善自我表达，会把苦水往肚里吞的人，长期如此可不大健康，红色是个能激发斗志的色彩，考虑一下改变服装的颜色，让你变得勇于表现一些。

　　给双子座的你：脑筋灵活伶牙俐齿的双子属于EQ很高的族群，但应付生活上的琐事以及人情世故，常会有顾此失彼的状况发生，以至于变得神经质，如果能让自己的脑子得到充分的休息则更能纵横职场，不妨准备一个菊花枕头，帮助气血循环的作用，可以治疗头痛促进安眠。

　　给巨蟹座的你：敏感细心温柔体贴的巨蟹座，是非常重视细节的，又很在乎别人的观感，很容易为小挫折就忧心忡忡，当你感到郁卒时千万不要封闭自己，不妨喝杯薄荷茶既能醒脑又可解毒，同时听听好友给你的建言，好过一个人闷坐愁城。

　　给狮子座的你：死爱面子的狮子座，如果一下子丧失呼风唤雨的舞台，那真是情何以堪，当周围没有掌声时，最好先检讨自己，因为一头沮丧又愤怒的狮子，必须先看清自己的弱点，多走走路把一天不平的情绪发抒出来对你是有益的，菊花茶清凉解热，能提供再出发的能量。

　　给处女座的你：完美主义者的处女作，你要试着开放心胸，广纳雅言，不要把责任都往自己身上揽，往往吃力又不讨好，干脆利落是你必需学习的处事态度，有些神经质的处女座最需要做肩颈的穴道按摩，或用精油来泡澡松弛一下紧绷的神经。

　　给天秤座的你：虽然你平时八面玲珑人际关系满好的，但是过于重视形象又爱面子，往往不知如何拒绝别人的要求，所以也常会左右为难的时候，绿色植物有助你稳定情绪，如果能放一些阔叶的盆栽在办公桌上对工作绩效的提升是不错的。

　　给天蝎座的你：聪明细心很懂得经营自己的天蝎座，你的敏感和好胜心也带给自己许多痛苦和困扰，只要报复心不那么重，独占欲不那么强，你会活的挺快乐的。体质不错的天蝎座要记得多补充维他命B群以及胶质与钙质，能有更平衡的身心。

　　给射手座的你：天真率性又热情的射手们，通常是脾气来得快去得也快的，个性好奇又不喜欢受拘束，只要随时让你有新的信息可收集，或短期游学或旅行最能让你减压又精神振奋的。

　　给魔羯座的你：认真踏实的魔羯座，如果没有工作给你做，或是别人漠视你的成就，才真会是你最大的压力呢，做肩颈运动或按摩，有助于促进血液循环，体质偏寒的魔羯座如果能常用玫瑰精油沐浴或按摩，可以显得更有精神。

　　给水瓶座的你：思想先进很有创意的水瓶座，最不能忍受死气沉沉毫无生气的工作环境，这会让水瓶们郁卒到发疯，常常按摩一下你头顶的百会穴，是可以适时的纾解紧张与压力。

　　给双鱼座的你：想要把事情做得尽善尽美，却总有太多让自己分心的借口，加上又不懂得在适当的时候说不，以至于揽了一些自己也不见得能担当的责任，把自己弄得喘不过气来，双鱼座很容易脚部浮肿，做个脚底按摩是能缓解双鱼座紧张的情绪的妙方。

给处女座的你：完美主义者的处女作，你要试着开放心胸，广纳雅言，不要把责任都往自己身上揽，往往吃力又不讨好，干脆利落是你必需学习的处事态度，有些神经质的处女座最需要做肩颈的穴道按摩，或用精油来泡澡松弛一下紧绷的神经。

　给双子座的你：脑筋灵活伶牙俐齿的双子属于EQ很高的族群，但应付生活上的琐事以及人情世故，常会有顾此失彼的状况发生，以至于变得神经质，如果能让自己的脑子得到充分的休息则更能纵横职场，不妨准备一个菊花枕头，帮助气血循环的作用，可以治疗头痛促进安眠。

　　给天秤座的你：虽然你平时八面玲珑人际关系满好的，但是过于重视形象又爱面子，往往不知如何拒绝别人的要求，所以也常会左右为难的时候，绿色植物有助你稳定情绪，如果能放一些阔叶的盆栽在办公桌上对工作绩效的提升是不错的。

　　给天秤座的你：虽然你平时八面玲珑人际关系满好的，但是过于重视形象又爱面子，往往不知如何拒绝别人的要求，所以也常会左右为难的时候，绿色植物有助你稳定情绪，如果能放一些阔叶的盆栽在办公桌上对工作绩效的提升是不错的。

给双鱼座的你：想要把事情做得尽善尽美，却总有太多让自己分心的借口，加上又不懂得在适当的时候说不，以至于揽了一些自己也不见得能担当的责任，把自己弄得喘不过气来，双鱼座很容易脚部浮肿，做个脚底按摩是能缓解双鱼座紧张的情绪的妙方。