日常生活中有效减少皮肤皱纹的7个秘诀

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日常生活中有效减少皮肤皱纹的7个秘诀

    1.不吸烟
    因为吸烟时吸人的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，造成皮肤组织缺氧，使皮下毛细血管的血液循环减缓，皮肤就会失去光泽和弹性，产生皱纹。
    2.合理使用护肤品
    不要经常使用碱性皂洗脸，否则会洗去皮脂腺分泌的皮脂，使皮肤干涩。使用化妆品一定要适量适时，否则会阻碍汗腺和皮脂腺的分泌。
    3.坚持冷水洗脸
    冷水可使皮肤收缩后扩张，促进血液循环，改善营养代谢，从而增加皮肤的功能和弹性。
    4.少吃盐，多喝水
    人体摄人的盐量过多，会导致人体机能提前老化而出现面部皱纹。多喝水可加速血液循环，增强面部皮肤营养而减少皱纹。
    5.无枕仰天睡
    枕头太高，或侧头、趴着睡觉都易使脸部舰肉自然绷紧，长此以往，当人生1/3的睡眠时间度过后，便会发现脸部因此而绷紧改为松弛，并且出现众多皱褶。不过，当您仰天睡觉并撤去枕头时，您的朝上的脸部皮肤将是自然松弛的，不但不再产生皱纹，而且长期坚持后，还可消除己经出现的皱纹。难怪有的美容专家说道:真正能使皱纹减少甚至完全消失的不是各种各样的护肤化妆品，而是正确的睡眠姿势。
    6.鼓腮巧按摩
    说话、咀嚼、大笑易使嘴角及腮部出现深浅不一的皱纹。调整呼吸均匀吐气，然后突然闭书，两侧腮部可自己鼓起，便于双手左右绕圈按摩。长期坚持，面部肌肉纤维得到营养，皮下组织逐渐丰满，将改善皮肤弹性、光泽而消除皱纹。摘自www.hnecn.com。
    7.自制面膜
    有女性维他命称号的维生素E是必备之物，到药房买液体维生素E,用5滴分量加1只鸡蛋及1/4杯蜜糖混和，以它作为面膜，敷在脸上30分钟后用温水洗去。另一种自制面膜也简单而有效果:蛋黄与蜜糖拌匀涂于脸和颈上，10分钟后以温水洗净，程序并不复杂，但皮肤得益不小还可以有效预防酒糟鼻和青春痘等皮肤疾病。


[ 本帖最后由 mamutong 于 2013-4-8 10:20 编辑 ]